2010年04月27日

バレーエクスサイズ

月曜久しぶりに時間OKで、バレーエクスサイズのプログラムへ出席
先生は華奢でバレーをやってる人の体形。でも細い身体に強靭な筋肉を蓄えているのでしょう
自分の姿は鏡張りのスタジオで、見るのはありがたくない
先生のフォームが人の後ろで直接見えないと、鏡で見ながら同じポーズを真似する。
鏡だから左右が逆になるのを頭で修正するのが遅れる
「アレ~また逆やってしまった」なんて事になるのよね
ここがエクスサイズの付くありがたさ
運動になればまずはOK

もともと初心者向けのコースで
ストレッチ効果があって良いです
のお勧めで始めたところ

スポーツクラブのインストラクターは本当に美人が多い
採用する時に、顔は別にしてもあんな風になれるかも…の
吸引力を期待しているのかな…

昨日の日曜日の花見の話はあちこちで出ました
将監や紫山は皆、行っている様です
長命館があれだけの数の桜にかかわらず知名度が低いのがビックリ
「千本の桜はあるかどうかわからないけど、素敵ですよ!」




Posted by 花曇  at 00:26 │Comments(0)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。


削除
バレーエクスサイズ
    コメント(0)