2009年05月28日

アロマはラベンダーにペパーミント

空気がひんやりする日が続き、少し風邪気味です。
スポーツクラブで筋トレをすると、リきむ物は、頭がズキリとする事が多く、今日はW先生のエアロ大好きですが、お休みし、おとなしいストレッチ中心でやってきました。
仕上げはアロマリラックス
今日はラベンダーに後半ペパーミント。
自律神経を休める役目はラベンダー
ペパーミントは、呼吸器系に良くすっきり活動の場へ戻れます。
気持ち良かったです。



Posted by 花曇  at 23:43 │Comments(4)

この記事へのコメント
今朝はおからをホタテ缶で煮ています。昨日テレビで見たばかり。
Posted by パソ困 at 2009年05月30日 07:04
長いこと失礼しました 毎日楽しそう 充実してますね
 ラベンダーもミントも庭にあって うまく利用できないでいます
ラベンダーは花を摘み 小瓶に入れてますが 近づかないと香りません
やはり オイルに加工ですか 素人では無理ねっ ミントは茂るから乾燥させて結構楽しみます
Posted by うさぎ at 2009年05月31日 23:00
長いこと失礼しました 毎日楽しそう 充実してますね
 ラベンダーもミントも庭にあって うまく利用できないでいます
ラベンダーは花を摘み 小瓶に入れてますが 近づかないと香りません
やはり オイルに加工ですか 素人では無理ねっ ミントは茂るから乾燥させて結構楽しみます
Posted by うさぎ at 2009年05月31日 23:00
おからは冷凍庫に入ってますので教えて頂けたら作ってみたいです。
我が家にもラベンダーもミントもありますが、只自然に任せて育っているだけの状態です。高い値段で売っている、アロマ液はやっぱり違うな~と思いながらアロマのプログラム受けています。最近はすごく人数が増えてギシギシ状態でやっていますが、匂いは薫り高く、濃いです。
Posted by 花曇花曇 at 2009年05月31日 23:23
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アロマはラベンダーにペパーミント
    コメント(4)